苹果加一物加水一煮，每天喝一杯，便秘没了，体重掉得快！
很多人被便秘困扰、小肚子鼓鼓的，其实不用复杂食材，普通苹果搭配一物，加水简单煮一煮就超好用。每天空腹喝一杯，既能温和润肠通便、赶走宿便，又能刮油控卡、加快代谢，坚持下来便秘悄悄消失，体重也能稳稳往下掉，清爽无负担。
下面把食谱分享出来了，感兴趣的别错过！
1.苹果山楂红枣水
2.苹果黄瓜汁
3.苹果冬瓜水
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